爪のでこぼこ縦線の原因は？自分でケアする方法と予防策を紹介

最近では自粛傾向もあってネイルを一度お休みする方が増えてきています。

『オフをした時、自分の爪が少し白くなっていたり縦筋やでこぼこが出てきたりしていませんか？』

お爪の表面は、体調などの変化も現れやすい部分です。

原因を知った上で、しっかりセルフケアをしていきましょう！

爪の縦線・でこぼこの原因は？

まず最初に、爪の表面に現れる縦線やでこぼこの原因についてです。原因を知った上でしっかり治していきましょう。

【縦線ができる原因】

爪の表面に縦線がでる原因は大きく分けてこちらの二つです。

 

 

②乾燥

二つ目の原因が「乾燥」です。爪表面の油分がなくなることによって縦線が出てきてしまいます。

爪先に二枚爪やささくれができる原因も同じです。

『水仕事やデスクワーク』などの日常生活でも爪の油分は失われていきますが、『マニキュアの除光液』などからも爪は乾燥していきます。

マニキュアにはアセトンという”油分除去”をする成分が含まれているため、ネイル後は爪表面が乾燥している状態。

マニキュアやジェルを楽しんでいる方はしっかり保湿してくださいね！

 

 

 

【でこぼこのへこみ・横線ができる原因】

爪の表面に横筋やでこぼこが多い方は、ストレスや体調不良・栄養不足が原因かもしれません。

爪は体の中の病気やストレスも現れる場所。気になるへこみや横線が出てきたら一度気にしてみてください。

 

【黒の縦線の原因】

爪の表面に黒い縦筋が現れたら、要注意！！悪性腫瘍などの『ガン』の可能性があります。

黒の縦筋が濃く、太くなってきた場合は一度皮膚科に受診しましょう。ただし『爪のほくろ』の場合もあるので、焦らずよく観察してみてください。

 

 

自分でできる簡単なセルフケア

原因が分かったら、縦筋が目立たないように自分でケアをしてみましょう！①などは縦筋とは直接関係がありませんが、正しいカットをすることで二枚爪の防止にもなりますよ。

 

⑤食べ物でも栄養を取り入れて

④までの対策は外的要因に対して。体の中の水分が不足していたり、栄養が足りていないと爪の表面にも変化が出てきてしまいます。

体の内側からも栄養・水分を取り入れることが大切。髪の毛もパサパサしてきますよね。それと同じです！

男性にはマットコートがおすすめ

『でこぼこは無くしたいけど、艶出しは少し恥ずかしい。』

そんな方には「マットのトップコート」をおすすめします。「バッファー」で表面を整えたあとにマットコートを塗ってください。

普通のトップコートと違い乾くと、透明のすりガラスのようなマットな質感になります。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。「爪の縦筋でこぼこを自分で予防・改善する方法」について紹介させていただきました。

顔はしっかりケアをするのに爪先はカサカサな方って結構多いんですよね。乾燥や栄養不足によって起きる「爪の縦線」。

しっかりケアをしていけば、悪化するのを防ぐことができます。

ストレスや栄養不足などの原因の場合もあるので爪に症状が出てきたら、自分がどんな状態か見直してみてください。

ネイルケアについてはこちらの記事にもまとめています。